禁酒!新たな挑戦Vol.2

いきなりショッキングなタイトルですみません。
先週の金曜日から、2週間の禁酒をしています。
今日で丁度、半分クリア!です。(パチパチ)

 

なぜ突然?と思われるかもしれませんが、これも挑戦の一環です。

1回目で「栄養はバランス良く!」とお話ししましたが、
そうしてバランス良く摂取された栄養は体の中で、
生命維持に使われる。
生活・行動に使われる。
解毒に使われる。
脂肪燃焼に使われる。
という順番で使われるそうです。

私のように「痩せたい!」人は、当然④脂肪燃焼を目指しています。
しかし、お酒を飲むと『③解毒に使われる』にほとんどの栄養を取られてしまい、
痩せる事が難しくなってしまうそうです。

とりあえず、脂肪を減らすために、「2週間」と決めて実践中です!
2週間経過の時点で、どれだけ体重が落ちるのか?
みなさん、ぜひご期待下さい。

お酒を呑むと、最後にラーメンが食べたくなりませんか?
私もよくやっておりました(;一_一)
お酒を飲むと肝臓が必死に解毒します。そして栄養が足りなくなるため
脳が「栄養を取れ!」と指令を出します。
しかし悲しいかな人間は「お腹がすいた。」と勘違いして、
ラーメン屋の暖簾をくぐってしまうのです。(+o+)
思い当たる方、いらっしゃいませんか?

本日の結果

2017.4.13 6日目

 

78.4kg (-3.0kg)

本日の目標 達成!!

みなさん、私に応援のメッセージをお願いします!!

 

 

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