挑戦 vol.5

本日の結果
2017.6.27 朝 (開始3週間目!)


76.0kg 
(-5.4kg)

「あまり減ってないなー」が実感です。

でも、必ず原因はあるんです。

①先週金曜日から「禁酒解禁!!」2か月に一度の会合&懇親会

②日曜日は月に一度のランチ会!

③月曜日は久しぶりに家内とがっつり外食!

④昨日はOB様からの突然の会食のお誘い!
盆と正月が一度に来たかのような食事会ラッシュ!!

でも、考えてみて下さい。

1週間でこれだけのイベントをこなしながらも、
-5kgは常にキープ!
これってなかなかすごい事ですよね!

今しているダイエットが改めて間違いではないと確信した1週間でもありました。

 

って、痩せてないのにとてもポジティブ!

 

でもいいんです。
心と体は繋がっています。
前向きに目標に向かって頑張るぞ!!

 

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